Belajar cara pulihkan sakit sendi, otot dan urat - Aminu Rashid Jamil | Akademi Reco Therapy

"Semalam saya ada melihat cara-cara cikgu mengurut untuk sakit dibahagian bawah (Belakang) lutut. Kadang2 saya sakit bahagian itu dan kadang2 tidak. Ada masa sakit sangat, ada masa boleh berjalan dengan cepat tanpa sakit. Saya cuba senaman dan urutan yang cikgu ajar, Alhamdulillah rasa macam ok. Saya nak cuba pula lain-lain senaman yang cikgu ajar" Antara punca sakit di belakang lutut ialah ketegangan otot betis dan belakang peha, terseliuh semasa sukan, kemalangan dan arthritis. Ia boleh berlaku kepada ahli sukan mahupun orang biasa yang selalu berdiri lama kerana faktor kerja. Selain itu berat badan berlebihan juga turut menyumbang kepada masalah ini. Sakit belakang lutut boleh dibantu dengan senaman dan urutan. Di bawah ini saya telah sediakan video cara untuk menghilangkan sakit di belakang lutut. Klik video di bawah untuk tonton 👇 Terima kasih datang. Mohon tinggalkan komen, supaya saya kenal siapa yang pernah berkunjung ke sini 😁 KLIK SINI (MINYAK URUT BERKUALITI TING...

 "Saya sentiasa mengikuti ilmu urutan yang ustaz ajarkan. Alhamdulillah sangat membantu. Sakit lutut yang akak alami selama 2 tahun dah beransur pulih. Akak dah boleh solat seperti biasa.." Masalah sakit lutut yang dibiarkan lama boleh mengakibatkan sakit pinggang dan sakit di bahagian betis. Sesetengah orang yang sakit lutut mengambil keputusan untuk duduk sahaja sepanjang hari dalam tempoh yang lama. Maka dengan itu sakit biasanya akan menjadi bertambah teruk, bukannya bertambah baik. Jika anda sakit lutut kiri sahaja (contoh), maka lama-kelamaan kaki kanan pula akan sakit kerana menanggung beban tubuh bagi pihak kaki kiri dalam tempoh yang lama. Oleh itu jika anda rasa sakit di lutut sebaiknya jangan dibiarkan lama, carilah solusi dan jangan cepat berputus asa. Di sini saya kongsikan tips urutan untuk pemulihan sakit lutut. Alhamdulillah tips ini telah membantu ramai pesakit lutut di luar sana. Mudah-mudahan ia dapat meringankan beban anda yang sedang sakit. Klik video di ...