Cara urut dan pemulihan sakit lutut
Cara perbaiki sakit lutut
Catatan
SIRI 7: URUTAN BAHU
SIRI 7: URUTAN BAHU - Sakit bila angkat. - Sakit bahu ketika mengiring. - Bahu selalu terasa sengal. - Sukar memakai baju. #Sila sebarkan ilmu ini buat yang memerlukan
SIRI 6 - URUTAN LEHER & KEPALA
URUTAN LEHER & KEPALA - Sakit leher (Sukar toleh kiri & kanan). - Lenguh tengkuk. - Lenguh bahu. - Sakit kepala.
SIRI 5- URUTAN DADA, BELIKAT & SENAMAN BELIKAT
URUTAN DADA, BELIKAT & SENAMAN BELIKAT - Sakit belikat (upper back). - Sesak nafas. - Sakit dada. - Lenguh bahu.
Siri 4: Cara urutan perut
TIPS URUTAN PERUT - Perut kembung. - Kencing tak lawas. - Kerap kencing. - Senggugut Amalkan tips urutan di bawah sebelum tidur. Semasa urut fokuskan urutan di bahagian sakit lebih lama. Amalkan urutan ini selang 2 atau 3 hari sekali. Jika anda nak urut hari -hari pastikan jangan sehingga bengkak atau lebam. Jika esoknya terasa lebam atau bengkak, maka anda perlu rehat sementara sehingga bengkak menjadi reda. Barulah ulang semula urutan. Di bawah ini adalah cara urutan menggunakan botol, boleh digunakan untuk anda yang nak merasai tekanan yang lebih mantap. Atau boleh juga gunakan cara di bawah jika jari anda tidak kuat untuk mengurut. Klik sini 👇
Siri 3: Senaman sakit pinggang, punggung & slipped disc
SENAMAN SAKIT PINGGANG, PUNGGUNG & SLIPPED DISC - Sakit pinggang & punggung. - Sakit bila rukuk. - Pinggang cepat lenguh. - Slip Disk. Terima kasih sudi hadir ke blog ini. Mohon tinggalkan komen di bawah ye, saya nak tahu siapa yang pernah berkunjung ke sini 😁 KLIK SINI (MINYAK URUT BERKUALITI TINGGI) JEMPUT SHARE KE GROUP KELUARGA DAN RAKAN-RAKAN ANDA! 😊 Saya kongsi ilmu ini percuma sahaja. Cuma saya minta jasa baik anda untuk sebarkan video atau posting blog ini. Jika pesakit jumpa posting ini akibat share anda, kemudian mereka amal dan dapat manfaat, maka pahalanya akan sampai kepada anda. Seperti hadis nabi SAW: مَنْ دَلَّ عَلَى خَيْرٍ فَلَهُ مِثْلُ أَجْرِ فَاعِلِهِ “Siapa yang menunjukkan sesuatu kebaikan maka dia mendapat pahala sama seperti orang yang melakukannya.” [Riwayat Muslim (1893)] DALAM CHANNEL TELEGRAM SAYA ADA BANYAK PERKONGSIAN ILMU URUTAN SEJAK BEBERAPA TAHUN LALU. KALAU TAK NAK TERLEPAS PERKONGSIAN TERBARU KLIK SINI <---- 😊