Cara hilangkan sakit pinggang - "Nak bangun berdiri tegak dah takde masalah lagi.."

-

 "Alhamdulillah rasa ringan bahagian pinggang. Sebelum ni jalan terbongkok-bongkok sedikit. Tq cikgu banyak bagi tunjuk ajar. (Sekarang) nak bangun berdiri tegak pun dah takde masalah lagi.."



Sakit pinggang boleh menyebabkan lemah di bahagian kaki. Jika saraf pinggang telah bermasalah, maka ia akan mendatangkan banyak kesan buruk, iaitu seperti:

- Kencing tak lawas/ Kerap buang air kecil
- Masalah tenaga bat.in
- Pinggang cepat lenguh
- Kaki lemah/ tak boleh berdiri lama
- Sakit lutut
- Sakit tumit
- Kebas kaki

Oleh itu kepada anda yang mempunyai masalah sakit pinggang jangan dibiarkan lama. Kalau masalah samakin teruk, mungkin pembiayaannya akan menjadi lebih mahal nanti.

Di bawah ini saya kongsikan tips senaman untuk mengatasi sakit pinggang. Klik video di bawah untuk tonton 👇




Terima kasih kerana datang. Mohon tinggalkan komen, supaya saya kenal siapa yang pernah berkunjung ke sini 😁

KLIK SINI (MINYAK URUT BERKUALITI TINGGI)

JEMPUT SHARE KE GROUP KELUARGA DAN RAKAN-RAKAN!

Saya kongsi ilmu ini percuma sahaja. Cuma saya minta jasa baik anda untuk sebarkan video atau posting blog ini. 

Jika pesakit jumpa posting ini akibat share anda, kemudian mereka amal dan dapat manfaat, maka pahalanya akan sampai kepada anda.

Seperti hadis nabi SAW:

مَنْ دَلَّ عَلَى خَيْرٍ فَلَهُ مِثْلُ أَجْرِ فَاعِلِهِ

“Siapa yang menunjukkan sesuatu kebaikan maka dia mendapat pahala sama seperti orang yang melakukannya.”

[Riwayat Muslim (1893)]


DALAM CHANNEL TELEGRAM SAYA ADA BANYAK PERKONGSIAN ILMU URUTAN SEJAK BEBERAPA TAHUN LALU. KALAU TAK NAK TERLEPAS PERKONGSIAN TERBARU KLIK SINI <---- 😊


Ulasan

Catat Ulasan

Catatan popular daripada blog ini

SUSAH TELAN MAKANAN, BAGAIMANA NAK URUT?

-
Imej
Pagi tadi saya ada buat video call dengan seorang pesakit yang mengalami masalah sukar telan makanan. Bila nak telan rasa tercekik sampai terasa fobia nak telan makanan. Masalah ini telah berlanjutan sekitar 4 bulan. Sakit beliau hampir sama dengan sakit arwah ayah saya. Beliau pernah terasa susah nak telan makanan, seperti tersekat di tekak. Alhamdulillah selepas saya urut point tertentu ayah saya dah boleh telan makanan seperti biasa. Cuma kali ini saya nak tambah lebih banyak point, kerana seiring berjalannya waktu Allah telah menambahkan sedikit ilmu untuk saya untuk masalah tersebut. Dalam video call pagi tadi saya telah kongsikan 5 point urutan, selepas pesakit tersebut cuba, tak sampai 30 minit beliau dah boleh telan makanan dengan baik. Kali ini saya nak kongsikan kepada anda tentang point tersebut: 1) Point alur tekak 2) Point lubang tekak 3) Point tengkuk 4) Point dada 5) Point celah jari kaki  ======== TIPS URUT: ======== - Urut setiap point selama 2 ke 3 minit. - Setela...
Baca lagi

Siri 4: Cara urutan perut

-
Imej
  TIPS URUTAN PERUT - Perut kembung. - Kencing tak lawas. - Kerap kencing. - Senggugut Amalkan tips urutan di bawah sebelum tidur. Semasa urut fokuskan urutan di bahagian sakit lebih lama. Amalkan urutan ini selang 2 atau 3 hari sekali. Jika anda nak urut hari -hari pastikan jangan sehingga bengkak atau lebam. Jika esoknya terasa lebam atau bengkak, maka anda perlu rehat sementara sehingga bengkak menjadi reda. Barulah ulang semula urutan. Di bawah ini adalah cara urutan menggunakan botol, boleh digunakan untuk anda yang nak merasai tekanan yang lebih mantap. Atau boleh juga gunakan cara di bawah jika jari anda tidak kuat untuk mengurut. Klik sini 👇
Baca lagi

Siri 3: Senaman sakit pinggang, punggung & slipped disc

-
Imej
  SENAMAN SAKIT PINGGANG, PUNGGUNG & SLIPPED DISC  - Sakit pinggang & punggung. - Sakit bila rukuk. - Pinggang cepat lenguh. - Slip Disk. Terima kasih sudi hadir ke blog ini. Mohon tinggalkan komen di bawah ye, saya nak tahu siapa yang pernah berkunjung ke sini 😁 KLIK SINI (MINYAK URUT BERKUALITI TINGGI) JEMPUT SHARE KE GROUP KELUARGA DAN RAKAN-RAKAN ANDA! 😊 Saya kongsi ilmu ini percuma sahaja. Cuma saya minta jasa baik anda untuk sebarkan video atau posting blog ini.  Jika pesakit jumpa posting ini akibat share anda, kemudian mereka amal dan dapat manfaat, maka pahalanya akan sampai kepada anda. Seperti hadis nabi SAW: مَنْ دَلَّ عَلَى خَيْرٍ فَلَهُ مِثْلُ أَجْرِ فَاعِلِهِ “Siapa yang menunjukkan sesuatu kebaikan maka dia mendapat pahala sama seperti orang yang melakukannya.” [Riwayat Muslim (1893)] DALAM CHANNEL TELEGRAM SAYA ADA BANYAK PERKONGSIAN ILMU URUTAN SEJAK BEBERAPA TAHUN LALU. KALAU TAK NAK TERLEPAS PERKONGSIAN TERBARU KLIK SINI <---- 😊  
Baca lagi