Belajar cara pulihkan sakit sendi, otot dan urat - Aminu Rashid Jamil | Akademi Reco Therapy

"Saya dah cuba tips tersebut, Alhamdulillah dah berkurangan.. Terima kasih" Ada seorang pesakit telah menceritakan masalah yang dihadapi, iaitu sakit punggung yang bersambung hingga ke lutut. Sakit tersebut telah menyebabkan beliau sukar untuk bangun, berjalan dan mengangkat kaki.  Rasa seperti otot tertarik dan amat menyakitkan. Selain itu beliau juga tak mampu berdiri lama kerana terasa sakit dibahagian punggung. Beliau telah menjalankan Fisioterapi, tetapi belum ada perubahan. Doktor telah meminta beliau untuk melakukan pembedahan, tetapi beliau belum bersedia. Di bawah ini adalah voice yang pesakit hantar melalui whatsapp. INTIPATI VOICE: 1) "Bila nak bangun sakit dari punggung sampai ke lutut. Rasa sangat sakit apabila nak bangun, berjalan, nak angkat kaki, rasa seperti otot tertarik." 2) "Saya dah buat fisio tapi takde perubahan.." 3) "Saya tak boleh berdiri lama sebab sakit punggung. Doktor suruh buat 'operation' tapi saya masih berfiki

Saya ada buat video cara hilangkan kebas kaki. Saya kombinasikan urutan, strecthing dan petua mudah. Ada 10 step sahaja. Untuk dapatkan kesan pemulihan kebas kaki anda perlu bersabar, mungkin ia perlukan masa sekitar 2 minggu (Jika anda lakukan secara konsisten). Antara punca kebas kaki ialah saraf tersepit di pinggang, Diabetes (Kencing manis) dan kolestrol tinggi. Jika anda pesakit Diabetes dan kolestrol tinggi juga boleh gunakan tips ini. Tetapi pada masa yang sama anda juga perlu perbaiki pemakanan dan rajin keluarkan peluh setiap hari. Jemput tonton di sini, 10 STEP HILANGKAN KEBAS KAKI-->   Terima kasih sudi hadir ke blog ini. Mohon tinggalkan komen di bawah ye, saya nak tahu siapa yang pernah berkunjung ke sini 😁   Sakit pinggang adalah antara punca kebas kaki. Klik sini untuk belajar cara pulihkan sakit pinggang! KLIK SINI (MINYAK URUT BERKUALITI TINGGI) JEMPUT SHARE KE GROUP KELUARGA DAN RAKAN-RAKAN ANDA! 😊 Saya kongsi ilmu ini percuma sahaja. Cuma saya minta jasa baik an

  "Saya pun alami sakit leher dah lama, lebih 20 tahun. Fisioterapi dah buat, macam-macam usaha (pun dah buat). Sejak saya ikuti urutan cikgu menggunakan minyak Arji, buat senaman yang cikgu tunjuk (sakit) makin berkurangan." Feedback pemulihan sakit leher Antara punca sakit leher ialah: Salah posisi tidur (Orang kata salah bantal). Duduk terlalu lama menghadap laptop atau komputer, contoh orang yang bekerja bank (Ofis) atau seumpamanya. Drive terlalu lama tanpa sebarang 'stretching' di bahagian leher. Terlalu stress dalam jangkamasa panjang. Kemalangan atau terjatuh yang melibatkan kepala. Di bawah ini saya kongsikan video cara urutan untuk sakit leher. Selamat menonton 😊👇 Untuk sakit leher yang agak teruk saya sarankan untuk rawat sekali bahagian belikat (upper back) kerana otot bahagian belikat bersambung dengan leher/tengkuk. Ia saling berkait antara satu sama lain. Bahagian yang saya maksudkan adalah Otot Trapezius seperti gambarajah di bawah ; Otot Trapezius C

  "Ini memang betul. Memang real. Saya try hari tu memang pulih. Betul ini boleh try. Tq, kerana inilah tangan saya sembuh 🙏🙏🙏🙏" PUNCA SAKIT PERGELANGAN TANGAN: Sakit pergelangan tangan boleh berlaku disebabkan pelbagai punca. Antara puncanya ialah: - Mengurut. - Terjatuh. - Angkat beban terlalu berat secara berlebihan atau tanpa pemanasan. - Terseliuh akibat bersukan (Contohnya menangkap bola). Jika pergelangan telah sakit akan mengganggu banyak kerja-kerja harian. Oleh itu di bawah ini saya kongsikan tips CARA URUT SAKIT PERGELANGAN TANGAN. Klik video di bawah untuk tonton, semoga bermanfaat. NOTA: Kepada anda yang sakit pergelangan tangan akibat kemalangan atau terjatuh sehingga bengkak yang agak teruk, maka disarankan agar buat x-ray terlebih dahulu untuk pastikan tiada retak. Dah pernah baca blog ini? Mohon tinggalkan jejak di komen, supaya saya kenal siapa yang pernah berkunjung ke sini 😁 KLIK SINI (MINYAK URUT BERKUALITI TINGGI) JEMPUT SHARE KE GROUP KELUARGA DAN

"Terima kasih banyak-banyak cikgu. 5/8/22 isteri saya kena Vertigo. Dia mengadu sakit kepala, rasa macam nak tumbang. Sebelum tu saya pun tak tahu dia kena Vertigo. Cari punya cari (Video) dalam page cikgu, faham.. saya bantai urut macam cikgu ajar. Alhamdulillah.. penyakit dia kini banyak berkurangan. Terima kasih banyak-banyak cikgu, terima kasih. Saya duk kira, kalau tak berubah 6/8/22 (esoknya) nak ke hospital, takut darah tinggi menyerang. Terbaik cikgu, tq very much." Apa itu Vertigo? Vertigo adalah keadaan yang menyebabkan penderitanya merasa seperti berputar atau melayang. Vertigo juga akan membuat penderitanya hilang keseimbangan, sehingga susah untuk berdiri atau berjalan. Cara terbaik untuk menggambarkan kondisi ini adalah dengan memusing tubuh anda banyak kali sehingga merasa terhoyong-hayang atau dunia berputar. Antara tanda-tanda Vertigo adalah; - Dunia seakan berputar-putar. - Hilang keseimbangan badan. - Mual dan muntah. - Peluh berlebihan. - Sakit kepala. - G

"Semalam saya ada melihat cara-cara cikgu mengurut untuk sakit dibahagian bawah (Belakang) lutut. Kadang2 saya sakit bahagian itu dan kadang2 tidak. Ada masa sakit sangat, ada masa boleh berjalan dengan cepat tanpa sakit. Saya cuba senaman dan urutan yang cikgu ajar, Alhamdulillah rasa macam ok. Saya nak cuba pula lain-lain senaman yang cikgu ajar" Antara punca sakit di belakang lutut ialah ketegangan otot betis dan belakang peha, terseliuh semasa sukan, kemalangan dan arthritis. Ia boleh berlaku kepada ahli sukan mahupun orang biasa yang selalu berdiri lama kerana faktor kerja. Selain itu berat badan berlebihan juga turut menyumbang kepada masalah ini. Sakit belakang lutut boleh dibantu dengan senaman dan urutan. Di bawah ini saya telah sediakan video cara untuk menghilangkan sakit di belakang lutut. Klik video di bawah untuk tonton 👇 Terima kasih datang. Mohon tinggalkan komen, supaya saya kenal siapa yang pernah berkunjung ke sini 😁 KLIK SINI (MINYAK URUT BERKUALITI TING

"Saya mengalami masalah kebas tangan dan jari telunjuk hampir 3 tahun.  Alhamdulillah syukur boleh dikatakan 90% dah beransur sembuh.." Antara punca kebas tangan ialah saraf tersepit di pergelangan tangan, atau dikenali sebagai Carpal Tunnel Sindrom. Pesakit Carpal Tunnel Sindrom biasanya akan terasa kebas di bahagian lengan, tapak tangan dan jari-jemari. Jika masalah menjadi berat Doktor akan mencadangkan pembedahan bagi memotong tisu yang menindih saraf untuk melepaskan saraf yang tersepit di pergelangan tangan. Jika anda mengalami masalah Carpal Tunnel Sindrom atau kebas-kebas dibahagian lengan, tapak tangan dan jari-jemari jangan lakukan pembedahan dahulu. Tetapi cuba dahulu teknik yang saya nak kongsikan ini. Cuma anda harus bersabar beramal dengan ilmu ini, jangan nak cepat dapat result , tetapi anda harus konsisten untuk melihat progress perubahan yang berlaku. Anda boleh beramal selama 1 bulan hingga 3 bulan jika masalah sudah teruk, tetapi jika masih belum teruk mung

"Alhamdulillah sakit tumit saya dah hilang sejak ikut (Tips) urutan yang cikgu ajar" Sakit tumit kerap berlaku kepada orang yang berbadan besar dan selalu berdiri lama, lebih-lebih lagi kepada orang yang sudah berumur. Sakit tumit juga sebenarnya boleh berlaku akibat saraf pinggang yang tersepit, kemungkinan ini terjadi kepada mereka yang mengalami slip disc di bahagian pinggang. Ramai pesakit tumit mengadu sakit seperti terpijak kaca apabila mula hendak berjalan terutamanya pada waktu pagi, tetapi lama kelamaan setelah lama berjalan sakit akan semakin kurang. Saya nak kongsi kepada anda tips untuk hilangkan sakit tumit, mudah-mudahan dapat meringankan beban anda yang sedang sakit. Klik video di bawah untuk tonton 👇 Terima kasih datang. Mohon tinggalkan komen, supaya saya kenal siapa yang pernah berkunjung ke sini 😁 KLIK SINI (MINYAK URUT BERKUALITI TINGGI) JEMPUT SHARE KE GROUP KELUARGA DAN RAKAN-RAKAN! Saya kongsi ilmu ini percuma sahaja. Cuma saya minta jasa baik anda un

 "Alhamdulillah rasa ringan bahagian pinggang. Sebelum ni jalan terbongkok-bongkok sedikit. Tq cikgu banyak bagi tunjuk ajar. (Sekarang) nak bangun berdiri tegak pun dah takde masalah lagi.." Sakit pinggang boleh menyebabkan lemah di bahagian kaki. Jika saraf pinggang telah bermasalah, maka ia akan mendatangkan banyak kesan buruk, iaitu seperti: - Kencing tak lawas/ Kerap buang air kecil - Masalah tenaga bat.in - Pinggang cepat lenguh - Kaki lemah/ tak boleh berdiri lama - Sakit lutut - Sakit tumit - Kebas kaki Oleh itu kepada anda yang mempunyai masalah sakit pinggang jangan dibiarkan lama. Kalau masalah samakin teruk, mungkin pembiayaannya akan menjadi lebih mahal nanti. Di bawah ini saya kongsikan tips senaman untuk mengatasi sakit pinggang. Klik video di bawah untuk tonton 👇 >  Sakit pinggang yang lama juga boleh menjalar hingga ke lutut. Jom belajar urut sakit lutut!  < Terima kasih kerana datang. Mohon tinggalkan komen, supaya saya kenal siapa yang pernah berkunj

 "Saya sentiasa mengikuti ilmu urutan yang ustaz ajarkan. Alhamdulillah sangat membantu. Sakit lutut yang akak alami selama 2 tahun dah beransur pulih. Akak dah boleh solat seperti biasa.." Masalah sakit lutut yang dibiarkan lama boleh mengakibatkan sakit pinggang dan sakit di bahagian betis. Sesetengah orang yang sakit lutut mengambil keputusan untuk duduk sahaja sepanjang hari dalam tempoh yang lama. Maka dengan itu sakit biasanya akan menjadi bertambah teruk, bukannya bertambah baik. Jika anda sakit lutut kiri sahaja (contoh), maka lama-kelamaan kaki kanan pula akan sakit kerana menanggung beban tubuh bagi pihak kaki kiri dalam tempoh yang lama. Oleh itu jika anda rasa sakit di lutut sebaiknya jangan dibiarkan lama, carilah solusi dan jangan cepat berputus asa. Di sini saya kongsikan tips urutan untuk pemulihan sakit lutut. Alhamdulillah tips ini telah membantu ramai pesakit lutut di luar sana. Mudah-mudahan ia dapat meringankan beban anda yang sedang sakit. Klik video di

 “Saya telah lakukan urutan tersebut. Alhamdulillah selesema saya sembuh dengan izin Allah” Orang yang mempunyai masalah resdung sering juga mengalami selesema. Malah yang lebih teruk lagi sehingga menyebabkan sakit kepala. Orang yang mengalami selesema sukar untuk tidur dengan nyenyak dan terganggu untuk melakukan kerja-kerja harian. Di sini saya kongsikan tips untuk mengatasi resdung dan selesema menggunakan urutan dan sedikit petua. Tips ini tak sesuai untuk kanak-kanak yang terlalu kecil seperti yang berusia bawah 4 tahun. Klik video di bawah untuk tonton 👇 Terima kasih kerana datang. Mohon tinggalkan komen, supaya saya kenal siapa yang pernah berkunjung ke sini 😁 KLIK SINI (MINYAK URUT BERKUALITI TINGGI) JEMPUT SHARE KE GROUP KELUARGA DAN RAKAN-RAKAN! Saya kongsi ilmu ini percuma sahaja. Cuma saya minta jasa baik anda untuk sebarkan video atau posting blog ini.  Jika pesakit jumpa posting ini akibat share anda, kemudian mereka amal dan dapat manfaat, maka pahalanya akan sampai k

 “Alhamdulillah berkesan bila dah urut dan selalu saya amalkan bila jari-jari tersangkut” Apabila mengalami Trigger Fingger permukaan tapak tangan akan kemerah-merahan dan terasa sakit apabila disentuh. Jari-jemari juga tak dapat bergerak dengan lancar. Adakalanya tak boleh tutup rapat apabila menggenggam dan adakalanya akan tersangkut semasa membuka jari-jemari yang menggenggam. Masalah ini banyak berlaku kepada golongan yang berumur sama ada lelaki mahupun wanita. Jika anda mengalami masalah ini jangan berputus asa, saya akan kongsikan tips pemulihan untuk masalah Trigger Finger atau jari-jemari sangkut. Alhamdulillah dah ramai yang cuba dan nampak hasilnya. Di bawah ini saya letakkan videonya. Klik untuk tonton 👇 Klik video untuk tonton. KLIK SINI (MINYAK URUT BERKUALITI TINGGI) SILAKAN SHARE POSTING INI KEPADA KELUARGA DAN RAKAN-RAKAN ANDA! Saya kongsi ilmu ini percuma sahaja. Cuma saya minta jasa baik anda untuk sebarkan video atau posting blog ini.  Jika pesakit jumpa posting in

“Alhamdulillah.. tadi semput (hampir) nak datang, tengok video ni saya urut tak sampai seminit (tubuh dah jadi) merah, tapi pernafasan lega sangat ni.. terima kasih tuan” Saya dapati ramai orang yang ada masalah pernafasan seperti asma, semput atau cepat mengah mempunyai otot yang tegang di bahagian dada dan belakang/ belikat (Upper back). Oleh itu di dalam video ini saya tunjukkan cara urutan untuk mengatasi masalah pernafasan secara DIY. Selain masalah pernafasan video ini juga dapat membantu melegakan sakit dada, sakit belakang/ belikat dan lenguh bahu. Klil video di bawah untuk tonton 👇 JEMPUT SHARE & SEBARKAN POSTING INI! 😊 Saya kongsi ilmu ini percuma sahaja. Cuma saya nak minta jasa baik anda untuk sebarkan video atau posting blog ini.  Jika pesakit jumpa posting ini akibat share anda, kemudian mereka amal dan dapat manfaat, maka pahalanya akan sampai kepada anda. Seperti hadis nabi SAW: مَنْ دَلَّ عَلَى خَيْرٍ فَلَهُ مِثْلُ أَجْرِ فَاعِلِهِ “Barangsiapa yang menunjukkan s

 “Saya dah cuba teknik tu, Alhamdulillah ada kurang sikit rasa nak kencing tak lawas tu.. tapi saya kena kerap buat sebab sakit dah lama” Apa itu kencing tak lawas? Kencing tak lawas berlaku apabila organ pundi kencing tak dapat mengawal pembuangan air kecil dengan baik. Penyakit ini juga dikenali sebagai inkontinens urin. Antara keadaan kencing tak lawas ialah: 1) Kerap buang air kecil. 2) Tak dapat menahan pembuangan air kecil. 3) Rasa tak puas selepas buang air kecil, seperti ada lagi baki yang belum habis keluar. 4) Selepas buang air kecil akan keluar beberapa titis lagi semasa berjalan. 5) Bangun malam sekali atau beberapa kali untuk buang air kecil. Apakah punca kencing tak lawas? Masalah ini dihadapi oleh golongan lelaki dan wanita, terutamanya untuk mereka yang sudah berumur. Antara punca masalah ini ialah: 1) Kesan ubat-ubatan tertentu seperti ubat meredakan darah tinggi (Bergantung jenis ubat). 2) Berat badan berlebihan. 3) Gangguan saraf dan otot yang mengawal pundi kencing.